7FIT BCAA 2:1:1

Idealan BCAA dodatak prehrani za vaše tijelo, osmišljen za ravnomjeran unos kroz višedoza tijekom dana.

Kapsule 7Fit BCAA 2:1:1 sadrže esencijalne aminokiseline razgranatog lanca u optimalnomomjeru 2 : 1 : 1(L-leucin : L-izoleucin : L-valin). Ova kombinacija predstavlja izvrstan dodatak za izgradnju i očuvanje mišićne mase.

BCAA aminokiseline apsorbiraju se izravno u skeletne mišiće te se tijekom tjelesne aktivnostikoriste kao brz izvor energije. Štite mišićna vlakna, ubrzavaju regeneraciju opterećenih mišića ismanjuju stvaranje mliječne kiseline. Zahvaljujući kapsuliranom obliku i mogućnosti češćih,manjih doza, unos BCAA ravnomjerno je raspoređen tijekom cijelog dana.

Ovaj dodatak prehrani izuzetno je popularan među sportašima te se smatra dokazano učinkovitim suplementom.

Kako BCAA djeluju tijekom fizičkog napora

Tijekom treninga visokog intenziteta tijelo najprije koristi ugljikohidrate kao izvor energije. Nakon njihove potrošnje, energija se počinje dobivati iz proteina (proces glukoneogeneze), što može dovesti do gubitka mišićne mase, osobito kod zahtjevnih treninga snage i izdržljivosti.

Ovaj neželjeni proces može se ublažiti unosom proteina i ugljikohidrata u obliku dodataka prehrani. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA se ne zadržavaju u jetri, već brzo ulaze u krvotok, čime su odmah dostupne za obnovu oštećenih mišićnih vlakana. Ako se bavite sportovima snage, treninzima koji izazivaju anaboličko stanje, ili dugotrajnim aktivnostima u anaerobnoj zoni, BCAA su idealan izbor. Također pomažu u očuvanju mišićne mase tijekom redukcijskih dijeta.

Redovitim uzimanjem 7Fit BCAA 2:1:1 prije treninga ili drugih intenzivnih sportskih aktivnosti možete:

• povećati kvalitetu i volumen mišićne mase
• potaknuti sintezu novih mišićnih vlakana
• ubrzati oporavak i obnovu snage

Proizvod je prikladan za ljubitelje fitnessa, biciklizma, trčanja, kao i drugih aerobnih i anaerobnih sportova – uključujući rekreativce. Ipak, temelj unosa hranjivih tvari uvijek bi trebala biti uravnotežena i raznolika prehrana.

Sastojci

Aminokiseline razgranatog lanca BCAA u omjeru 2:1:1(L-leucin, L-izoleucin, L-valin).

Preporučeno doziranje

Kao dodatni izvor BCAA, osobito za sportaše:

• Uobičajena pojedinačna doza: 5 g uz 200 ml vode
• Preporučuje se uzeti 30 minuta prije treninga
• Po potrebi, dozu je moguće podijeliti prije i nakon treninga, uz dodatak jednostavnih ugljikohidrata

Maksimalno: 8 kapsula dnevno, uz dovoljan unos tekućine.

Preporučene dnevne količine:

• sportovi snage (bodybuilding): do 6000 mg/dan
• sportovi izdržljivosti: do 3000 mg/dan
• muškarci 70–90 kg (intervalni trening): 3000–3500 mg
• žene: 2500–3000 mg

Referentna vrijednost unosa: 5000mg

Aktivne tvari u dnevnoj dozi (5000 mg)

• L-leucin: 2500 mg*
• L-izoleucin: 1250 mg*
• L-valin: 1250 mg*

*NRV nije utvrđen
NRV = nutritivna referentna vrijednost
(BCAA – branched chain amino acids)

Sastav u 1 kapsuli

• L-leucin: 150 mg
• L-izoleucin: 75 mg
• L-valin: 75 mg
• kapsula: želatina, bojilo – titanijev dioksid
• vitamin B6

Upozorenje

Nije namijenjeno djeci, osobama mlađima od 18 godina, trudnicama i dojiljama. Dodatak prehrani ne smije se koristiti kao zamjena za uravnoteženu prehranu i zdrav način života. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Čuvati izvan dohvata djece. Proizvod nema odobrena ljekovita svojstva i nije lijek. U slučaju zdravstvenih poteškoća ili kontraindikacija, posavjetujte se s liječnikom.

Skladištenje

Čuvati na suhom i hladnom mjestu, zaštićeno od vlage i izravne sunčeve svjetlosti, pri
temperaturi 6–25 °C. Ne izlagati mrazu.